Pridaj sa aj ty
cvičí so mnou 100 000+ žien
Ak hľadáš účinné cviky na doma, na ktoré stačí pár minút... tak si tu správne.
Ja sama som mamičkou 2 detí a nemám času nazvyš (veď to možno popri práci a všetkých povinnostiach poznáš tiež). Ale stále chcem vyzerať dobre, cítiť sa dobre, mať veľa energie a dobrú náladu. A to si myslím, že je v dnešnej dobe ešte o to dôležitejšie. Mať únik od reality bežných dní, čas sama pre seba (aspoň na pár minút) a hlavne si zresetovať hlavu.
Nižšie nájdeš odporúčanie na 3 možnosti, ako so mnou začať cvičiť. Budem sa na teba tešiť. A nezabudni, celý čas cvičím s tebou, takže máš pri sebe takú kamošku na diaľku.
Chceš konečne začať cvičiť a hľadáš niečo, čo nebude na začiatok tak náročné? SKVELÉ! Práve pre teba som pripravila program, ktorý má účinné cviky a pritom úplne bez skákania. Takže nielenže šetríš svoje kolená, prsia, chrbát... ale ani ťa nikto nebude počuť, že cvičíš. TENTO program odporúčam ak si začiatočníčka alebo chceš začať po dlhšej dobe znova cvičiť.
vhodné pre začiatočníčky alebo keď si ešte nikdy predtým necvičila a chceš začať
Spáliť viac kalórií za menej času? Vravíš, že to by bol sen. S programom HIIT to bude čoskoro realita :) Pridaj sa k stovkám žien, ktoré týmto prorgamom prešli a za 10 týždňov nielen krásne schudli, ale aj vytvarovali postavu a spevnili celé telo. Tento program je nabitý účinnými cvikmi na doma, ktoré si zamiluješ a hlavne... vďaka nim dosiahneš nádhernú premenu.
vhodné pre začiatočníčky aj pokročilé, prípadne ak chceš na sebe za krátky čas vidieť super výsledky
Ak už so mnou cvičíš a vieš, že chceš pokračovať aj naďalej... tak si zvoľ NAJ možnosť a získaj prístup ku všetkým mojim online programom a to na celý rok. V tomto členstve máš najlepšiu cenu a prednostný prístup do všetkých nových programov, ktoré budem v danom roku uvádzať.
Berieš? Budem sa na teba tešiť.
teraz so zľavou 86%
Nie si si istá, ktorý program pre je pre teba vhodný?
Začnime teda pomaly... vyskúšaj si ukážky tréningov a uvidíš, ktorý ti bude vyhovovať. Na tomto odkaze nájdeš nejaké z mojich videotréningov, aby si videla, ktorý ti najviac sadne.
